たまちゃん

アラフィフの日常

更年期

こんばんは🌙

今日はお休みでした

最近 益々 更年期の症状に悩やまされております!
数年前から そうなのかなぁなんて 過ごしてきました!
周りに聞くと なんらかのサプリを飲まないと
なんかが足りなくなってるよねと😱

命の母
クオール
など

この歳になると何かに頼るか 諦めるか…

でも しょうがないか〜と思うけど 症状が辛いと 笑顔でいられなくなってしまう

辛い時はやっぱり何かに頼りたい
和らげたいと思ってしまいます!

また 自然に任せるという方もいるかもしれない

更年期と思わない

人それぞれだと思います!

少し前に体調不良のお話の時に ブログガーさんが 教えてくれた
東洋医学
調べて行って来ました🏥

症状が多岐にわたるのでおそらく 更年期ではないかと
お薬を1ヶ月飲んでみることになりました!
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朝、昼、夕
不安、イライラ、冷え肩こり、疲労感、便秘
など

頭痛も酷いので ロキソンより効くもの
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初めて飲む頭痛薬
これは効きました!


漢方は まだ2日なのでよくわかりませんが 頑張って飲んでみます!

症状を我慢することも大事なのかもしれないけど やっぱり辛いと どうにかしたいと思ってしまいます😿
弱いですね〜🙀
病は気からと言いますが‼︎

何か いいものがありましたら教えてください🙇‍♀️

今日も最後まで読んでくださりありがとうございます😊

ゆっくり休んでください

おやすみなさい😴💤


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